كن جزء من دائرتنا

تحتاج إلى تسجيل الدخول أو تسجيل للإضافة إلى مفضلاتك

30 minutes

5 minutes

1 servings

سلطة الدجاج

Salads

Maintenance , Active 1 , Active 2

389 الطاقة (كيلو سعرة حرارية)

35.32 البروتين (غ)

53.31 الكربوهيدرات (غ)

17.53 السكريات (غ)

7.88 الدهون (غ)

2.38 الدهون المشبعة (غ)

8.84 الألياف (غ)

793.63 الصوديوم (مغ)

المكونات
- كوبان أوراق السبانخ الصغيرة
- ١⁄٢ كوب يقطين محمص مقطع لمكعبات
- ١ علبة صغيرة ذرة مصفاة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة.
- ٨٠ غ صدر دجاج مشوي مشرح
- ملعقتان صغيرتان خل بلسمي
Preparation
- توضع السبانخ، واليقطين، والذرة في وعاء.
- توضع قطع الدجاج المشوي وجبنة البارميزان أعلاهم
- يرش الخل البلسمي بالأعلى.

Other Recipes

طريقة عمل دجاج مشوي حسب المطبخ الفرنسي

طريقة عمل دجاج مشوي حسب المطبخ الفرنسي

طريقة عمل شرائح اللحم بصلصة الطماطم و الزيتون

طريقة عمل شرائح اللحم بصلصة الطماطم و الزيتون

الفطر المحشو بالخضروات

الفطر المحشو بالخضروات

فريتاتا الخضروات المخبوزة

فريتاتا الخضروات المخبوزة

مخفوق الموز بالفانيليا

مخفوق الموز بالفانيليا

كباب الخضروات المشوية

كباب الخضروات المشوية

كباب اللحم والفلفل

كباب اللحم والفلفل

برغر بقري

سمك كاجون بسلطة الزبادي الرايتا

سمك كاجون بسلطة الزبادي الرايتا

شوربة القرنبيط

Search recipes