كن جزء من دائرتنا

تحتاج إلى تسجيل الدخول أو تسجيل للإضافة إلى مفضلاتك

طريقة عمل سلطة سيزر

30 minutes

5 minutes

1 servings

طريقة عمل سلطة سيزر

Salads

Maintenance , Active 1 , Active 2

391 الطاقة (كيلو سعرة حرارية)

46.34 البروتين (غ)

31.03 الكربوهيدرات (غ)

12.39 السكريات (غ)

8.66 الدهون (غ)

2.50 الدهون المشبعة (غ)

6.76 الألياف (غ)

693.35 الصوديوم (مغ)

المكونات
- كوبا خس
- ١⁄٣ حبة جزر مبشورة
- ١⁄٢ كوب بازلاء صغيرة بالقشرة، مشرحة
- ١⁄٣ حبة خيار مشرحة
- ١٢٠ غ فيليه صدر دجاج مشوي على الفحم
- ١ شريحة خبز محضر بالحبوب الكاملة محمص ومقطع لمربعات صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بارميزان طازجاً مبشورة
- ملعقتان كبيرتان صلصة سلطة سيزر معبأة قليلة الدسم
Preparation
- يخلط الدجاج والمكونات: السلطة.
- يزيّن المزيج بقطع الخبز المحمص، جبنة البارميزان، والصلصة.

Other Recipes

طريقة عمل دجاج مشوي حسب المطبخ الفرنسي

طريقة عمل دجاج مشوي حسب المطبخ الفرنسي

طريقة عمل شرائح اللحم بصلصة الطماطم و الزيتون

طريقة عمل شرائح اللحم بصلصة الطماطم و الزيتون

الفطر المحشو بالخضروات

الفطر المحشو بالخضروات

فريتاتا الخضروات المخبوزة

فريتاتا الخضروات المخبوزة

مخفوق الموز بالفانيليا

مخفوق الموز بالفانيليا

كباب الخضروات المشوية

كباب الخضروات المشوية

كباب اللحم والفلفل

كباب اللحم والفلفل

برغر بقري

سمك كاجون بسلطة الزبادي الرايتا

سمك كاجون بسلطة الزبادي الرايتا

شوربة القرنبيط

Search recipes