طريقة الاستخدام: للحصول على شوربة الدجاج من OPTIFAST VLCD ما عليك إلا إضافة محتويات ظرف إلى كمية تتراوح ما بين 200 - 250 ملم من الماء الساخن. قمْ بالتحريك حتى تذوب محتويات الظرف بشكل كامل. بإمكانك إضافة المزيد من الماء إذا كنت تريد الحصول على حصة أكبر أو على نكهة مخففة. ويمكنك أيضا إضافة محتويات ظرف واحد إلى كمية 200 إلى 250 ملم من الماء البارد ثم قم بتحريك المزيج بشكل جيد وسخنه في الميكروويف بدرجة حرارة عالية لمدة دقيقة واحدة أو بإمكانك أن تسخنه بشكل هادئ على الموقدأثناء التحريك. وبإمكانك أيضا أن تضيف بعض الخضار التي يُسمح لك بتناولها إلى حساء Optifast لتحصل على حصة كبيرة من الحساء اللذيذ والصحي.
فيتامين أ | 10.6 µgRE |
الثيامين-( فيتامين B1 | 2.7 مغ |
الرايبوفلافين ( فيتامين بي2) | 31.8 مغ |
نياسين | 345 مغ |
حمض بانتوثينيك( فيتامين بي5 ) | 40 مغ |
فيتامين ب6 | 0.58 مغ |
البيوتين( فيتامين بي7) | 0.74 ميكروغرام |
احماض أمينية | 8 ميكروغرام |
فيتامين ب12 | 111 ميكروغرام |
فيتامين سي | 1 مغ |
فيتامين دي | 1.1 ميكروغرام |
فيتامين اي | 3.7 mgTE |
فيتامين ك | 7.4 ميكروغرام |
الصوديوم | 360 مغ |
الكالسيوم | 98 مغ |
الكروميوم | 160 ميكروغرام |
النحاس | 4.2 مغ |
اليود | 1.1 ميكروغرام |
الحديد | 645 مغ |
المغنيزيوم | 955 مغ |
المنغنيز | 950 مغ |
موليبدات | 0.8 ميكروغرام |
الفوسفور | 40 مغ |
السيلينيوم | 15.9 ميكروغرام |
الزنك | 24 مغ |
الكلوريد | 420 مغ |
الحديد | 8 مغ |