يمكنكم الاستمتاع بشيك بالفراولة مع وجبة OptifastVLCD على الفطور أو الغداء أو العشاء . وهو غني بالبروتينات الأمر الذي يمنحك شعوراً بالشبع لمدة أطول فيما يكون معدل السعرات الحرارية في جسمك منخفضا.
طريقة الاستخدام: ماعليك إلا أن تضيف محتوى ظرف واحد لـ 200 ملم من الماء البارد وحركه لإذابة محتوياته بشكل كامل. لا تستخدم الماء المغلي. أضف المزيد من الماء، للحصول على كمية أكبر من شيك أو في حال كنت تفضل الشيك بنكهة أخف. الماء البارد يجعل نكهة الشيك ألذ
فيتامين أ | 486 µgR |
الثيامين-( فيتامين B1 | مغ 0.7 |
الرايبوفلافين ( فيتامين بي2) | 0.9 مغ |
نياسين | 7 مغ |
حمض بانتوثينيك( فيتامين بي5 ) | 4 مغ |
فيتامين ب6 | 0.9 مغ |
البيوتين( فيتامين بي7) | 16 ميكروغرام |
احماض أمينية | 124 ميكروغرام |
فيتامين ب12 | 1.2 ميكروغرام |
فيتامين سي | 46 مغ |
فيتامين دي | 2.4 ميكروغرام |
فيتامين اي | 8.1 mgT |
فيتامين ك | 32 ميكروغرام |
الصوديوم | 220 مغ |
الكالسيوم | 350 مغ |
الكروميوم | 54 ميكروغرام |
النحاس | 0.5 مغ |
اليود | 81 ميكروغرام |
الحديد | 5.4 مغ |
المغنيزيوم | 0.5 مغ |
المنغنيز | 33 مغ |
موليبدات | 340 ميكروغرام |
الفوسفور | 32 مغ |
السيلينيوم | 5.9 ميكروغرام |
الزنك | 780 مغ |